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COLESTEROL ALTO.doc

La fibra soluble se encuentra en alimentos como la avena, la cebada, ... es muy importante comer sano y eliminar tantos ... y la acumulación de colesterol malo es ...  

Hola Javi, he leído tú mail y lo siento, primero por lo.doc

Hay que comer mucha fruta ... avena en hojuelas, polen, cereales integrales, etc ... El aceite a temperaturas altas es malo ...  

LOS 14 SUPER ALIMENTOS.doc

Lo malo es que ya es difícil disfrutar unos tacos ... vitaminas, minerales, mucha fibra y son fuente de proteína más ... Avena. Trata de comer de 5 a 7 raciones ...   Down

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